Monthly Archives: gruodžio 2022

Nuovargis, stresas, nuolat patiriama fizinė ir emocinė įtampa – neišvengiami greito gyvenimo tempo palydovai, su kuriais susiduria daugybė žmonių. Pasak sveikos gyvensenos specialistų, vienas iš paprasčiausių, bet itin efektyvių būdų atsipalaiduoti, atsikratyti įtampos, suteikti naudą kūnui ir malonumą sielai yra pirtis. Tai viena iš sveikos gyvensenos priemonių, pasižyminti teigiamu fiziniu ir psichologiniu poveikiu.

Taisyklinga laikysena – vienas svarbių veiksnių, lemiančių augančio vaiko esamą ir būsimą sveikatą. Deja, remiantis vaikų sveikatos profilaktinių patikrinimų duomenimis, daugybei vaikų kasmet nustatomi laikysenos sutrikimai. Pasak specialistų, itin neramina tai, jog šie sutrikimai ir jų nulemtos sveikatos problemos pasireiškia vis mažesniems vaikams.