Nėščiųjų mankštos

Treniruotės trukmė:

40 min.

Intensyvumas:

Žemas/vidutinis

Dirbantys raumenys:

Visos raumenų grupės

Registruotis

Nėščiųjų mankštos

Būsimoms mamytėms treniruotė suteiks tiek fizinę, tiek emocinę naudą. Treniruotės vandenyje yra daug saugesnės, kadangi nėra griuvimo rizikos. (35-40min.)

Treniruotės nauda:

  • Stiprinama nėščiosios sveikata ir gerinami judėjimo įgūdžiai.
  • Gerinamas kvėpavimas ir kraujotaka.
  • Gerinama žarnyno veikla.
  • Didinamas dubens dugno elastingumas.
  • Palaikomas pilvo sienelės raumenų tonusas.
  • Mokoma fizinius pratimus derinti su giliu ir ritmišku kvėpavimu.
Registruotis
I II III IV V
12.00
Nėščiųjų mankšta
Trenerė Elena
12.00
12.45
9/10 liko vietų
Registruotis

III

  • Nėščiųjų mankšta 9/10 liko vietų
    12.00 - 12.45
    Registruotis
I II III IV V
12.00
Nėščiųjų mankšta
Trenerė Elena
12.00
12.45
9/10 liko vietų
Registruotis

III

  • Nėščiųjų mankšta 9/10 liko vietų
    12.00 - 12.45
    Registruotis
No treniruotes available in gabriele category!
No treniruotes available in tauras category!
No treniruotes available in vilma category!
No treniruotes available!
SPA AUŠRA dovanų kuponas

SPA AUŠRA dovanų kuponas

50.00 €

Pasirūpink savo artimuoju ir nustebink dovanų kuponu!

Į krepšelį
SPA AUŠRA dovanų kuponas

SPA AUŠRA dovanų kuponas

100.00 €

Pasirūpink savo artimuoju ir nustebink dovanų kuponu!

Į krepšelį
SPA AUŠRA dovanų kuponas

SPA AUŠRA dovanų kuponas

200.00 €

Pasirūpink savo artimuoju ir nustebink dovanų kuponu!

Į krepšelį