Plaukimo treniruotės

Treniruotės trukmė:

45 min.

Intensyvumas:

Vidutinis ir aukštas

Dirbantys raumenys:

Visos raumenų grupės

Registruotis

Plaukimas

Gyvybiškai svarbus įgūdis! Visus norinčius išmokti plaukti ar pagerinti savo plaukimo įgūdžius, kviečiame registruotis į plaukimo treniruotes! 

Registruotis

PLAUKIMO NAUDA NORINTIEMS NUMESTI SVORIO:

  • Padeda numesti svorį nedarant žalos sąnariams
  • Lieknėjantiems apsilankymai baseine yra itin efektyvūs ir padeda paspartinti energijos išeikvojimą
  • 1,5 km plaukimas atstoja 6,5 km bėgimą
  • Vos po 30 minučių plaukimo krūtine sudega apie 400 kalorijų

VANDENS UŽSIĖMIMŲ NAUDA VAIKAMS:

  • Stiprina vaikų nervų sistemą
  • Tvirtina judesius
  • Gerina ištvermę
  • Reguliariai plaukiodami vaikai mažiau serga, geriau valgo ir miega
  • Plaukiojimas didina plaučių tūrį, kas ypač svarbu serganties astma
I II III IV V
11.00
Plaukimo pamoka suaugusiems
Trenerė Elena
11.00
11.45
8/8 liko vietų
Registruotis
Plaukimo pamoka suaugusiemsPlaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!
Plaukimo pamoka suaugusiems
Trenerė Elena
11.00
11.45
8/8 liko vietų
Registruotis
Plaukimo pamoka suaugusiemsPlaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!
12.00
13.00
14.00
15.00
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
15.00
15.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
15.00
15.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
16.00
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
16.00
16.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams (pradedančiųjų grupė)
Treneris Tauras
16.00
16.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerį telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
16.00
16.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams (pradedančiųjų grupė)
Treneris Tauras
16.00
16.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerį telefonu: +370 687 83344
Negalimas
17.00
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
17.00
17.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikamsPlaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!
Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)
Treneris Tauras
17.00
17.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerį telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)Plaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
17.00
17.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)
Treneris Tauras
17.00
17.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerį telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)Plaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!
18.00
19.00
Plaukimo pamoka suaugusiems
Treneris - Dovydas
19.00
19.45
8/8 liko vietų
Registruotis
Plaukimo pamoka suaugusiemsPlaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!

I

  • Plaukimo pamoka suaugusiems 8/8 liko vietų
    11.00 - 11.45
    Registruotis
  • Plaukimo pamoka vaikams
    15.00 - 15.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams
    16.00 - 16.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams
    17.00 - 17.45
    Negalimas

II

  • Plaukimo pamoka vaikams (pradedančiųjų grupė)
    16.00 - 16.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)
    17.00 - 17.45
    Negalimas

III

  • Plaukimo pamoka suaugusiems 8/8 liko vietų
    11.00 - 11.45
    Registruotis
  • Plaukimo pamoka vaikams
    15.00 - 15.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams
    16.00 - 16.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams
    17.00 - 17.45
    Negalimas

IV

  • Plaukimo pamoka vaikams (pradedančiųjų grupė)
    16.00 - 16.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)
    17.00 - 17.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka suaugusiems 8/8 liko vietų
    19.00 - 19.45
    Registruotis
I II III IV V
19.00
Plaukimo pamoka suaugusiems
Treneris - Dovydas
19.00
19.45
8/8 liko vietų
Registruotis
Plaukimo pamoka suaugusiemsPlaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!

IV

  • Plaukimo pamoka suaugusiems 8/8 liko vietų
    19.00 - 19.45
    Registruotis
I II III IV V
11.00
Plaukimo pamoka suaugusiems
Trenerė Elena
11.00
11.45
8/8 liko vietų
Registruotis
Plaukimo pamoka suaugusiemsPlaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!
Plaukimo pamoka suaugusiems
Trenerė Elena
11.00
11.45
8/8 liko vietų
Registruotis
Plaukimo pamoka suaugusiemsPlaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!

I

  • Plaukimo pamoka suaugusiems 8/8 liko vietų
    11.00 - 11.45
    Registruotis

III

  • Plaukimo pamoka suaugusiems 8/8 liko vietų
    11.00 - 11.45
    Registruotis
No treniruotes available in gabriele category!
I II III IV V
16.00
Plaukimo pamoka vaikams (pradedančiųjų grupė)
Treneris Tauras
16.00
16.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerį telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams (pradedančiųjų grupė)
Treneris Tauras
16.00
16.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerį telefonu: +370 687 83344
Negalimas
17.00
Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)
Treneris Tauras
17.00
17.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerį telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)Plaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!
Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)
Treneris Tauras
17.00
17.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerį telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)Plaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!

II

  • Plaukimo pamoka vaikams (pradedančiųjų grupė)
    16.00 - 16.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)
    17.00 - 17.45
    Negalimas

IV

  • Plaukimo pamoka vaikams (pradedančiųjų grupė)
    16.00 - 16.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams (pažengusiųjų grupė)
    17.00 - 17.45
    Negalimas
I II III IV V
15.00
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
15.00
15.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
15.00
15.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
16.00
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
16.00
16.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
16.00
16.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
17.00
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
17.00
17.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas
Plaukimo pamoka vaikamsPlaukimas – gyvybiškai svarbus įgudis!
Plaukimo pamoka vaikams
Trenerė Vilma
17.00
17.45
Registruotis tiesiogiai pas trenerę telefonu: +370 687 83344
Negalimas

I

  • Plaukimo pamoka vaikams
    15.00 - 15.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams
    16.00 - 16.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams
    17.00 - 17.45
    Negalimas

III

  • Plaukimo pamoka vaikams
    15.00 - 15.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams
    16.00 - 16.45
    Negalimas
  • Plaukimo pamoka vaikams
    17.00 - 17.45
    Negalimas
No treniruotes available!

Suaugusiems

€18

Darbo dienomis

2 val.

Vienkartinis apsilankymas darbo dienomis iki 15 val.

Užsakyti

Suaugusiems

€24

Bet kuriuo metu

2 val.

Vienkartinis apsilankymas bet kuriuo metu

Užsakyti

Vaikams

€9

Darbo dienomis

2 val.

Vienkartinis apsilankymas darbo dienomis iki 15 val.

Užsakyti

Vaikams

€12

Bet kuriuo metu

2 val.

Vienkartinis apsilankymas bet kuriuo metu

Užsakyti

2 suaugę + iki 3 vaikų

€49

Darbo dienomis

2 val.

Šeimos paketas (2+3) apsilankymas darbo dienomis iki 15 val.

Užsakyti

2 suaugę + iki 3 vaikų

€69

Bet kuriuo metu

2 val.

Šeimos paketas (2+3) apsilankymas bet kuriuo metu.

Užsakyti

1 mėnesio neribota narystė

 

Nuo €99

Užsakyti

1 mėnesio neribota narystė

 

Nuo €159

Užsakyti

1 mėnesio neribota narystė

 

Nuo €159

Užsakyti

Trijų mėnesių šeimos narystė

Nuo €299

Užsakyti

Šešių mėnesių šeimos narystė

nuo €499

Užsakyti

Nugaros masažas

(30 min.)

€55

+2 val. apsilankymas baseine

Užsakyti

Kūno masažas

(1 val.)

€75

+2 val. apsilankymas baseine

Užsakyti

Veido masažas

(1 val.)

€75

+2 val. apsilankymas baseine

Užsakyti

Veido masažas

(30 min.)

€55

+2 val. apsilankymas baseine

Užsakyti

Jūsų apsilankymui yra būtina išankstinė registracija

Rezervuoti laiką