Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta

Treniruotės trukmė:

45 min.

Intensyvumas:

Žemas ir vidutinis

Dirbantys raumenys:

Visos raumenų grupės

Registruotis

Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta

Su pusiausvyros problemomis gali susidurti bet kuris žmogus nepriklausomai nuo amžiaus. Tai gali tapti netikėtų traumų ir sužeidimų priežastimi. Esant netaisyklingai laikysenai, trauma gali ištikti net ir keliant sunkesnį daiktą! Kviečiame užkirsti tam kelią, pasirūpinti savo kūno stabilumu ir reguliariai lankytis pusiausvyros gerinimo mankštose baseine. Specialūs profesionalių trenerių atrinkti pratimai ne tik padės lavinti pusiausvyrą, taisyklingą laikyseną bei tvirtą stovėseną, bet ir taps geros nuotaikos užtaisu.

Treniruotės nauda:

Padeda sutvirtėti po traumų;
Leidžia išlaikyti kuo geresnę laikyseną metams bėgant;
Lavina koordinaciją, gerina pusiausvyrą;
Neapkrauna sąnarių;
Stiprina raumenis, neleidžia jiems silpnėti;
Užtikrina galimybę saugiai judėti ir atlikti daugelį kasdienių veiksmų.

Registruotis

Visos treniruotės
Elena
Dovydas

	VI	VII
10.00		Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta 10.15 11.00 10/10 liko vietų Registruotis
11.00
12.00
13.00	Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta 13.00 13.45 10/10 liko vietų Registruotis

VI

Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta 10/10 liko vietų
13.00 - 13.45
Registruotis

VII

Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta 10/10 liko vietų
10.15 - 11.00
Registruotis

No treniruotes available in elena category!

	VI	VII
10.00		Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta 10.15 11.00 10/10 liko vietų Registruotis
11.00
12.00
13.00	Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta 13.00 13.45 10/10 liko vietų Registruotis