Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta

Treniruotės trukmė:

45 min.

Intensyvumas:

Žemas ir vidutinis

Dirbantys raumenys:

Visos raumenų grupės

Registruotis

Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta

Su pusiausvyros problemomis gali susidurti bet kuris žmogus nepriklausomai nuo amžiaus. Tai gali tapti netikėtų traumų ir sužeidimų priežastimi. Esant netaisyklingai laikysenai, trauma gali ištikti net ir keliant sunkesnį daiktą! Kviečiame užkirsti tam kelią, pasirūpinti savo kūno stabilumu ir reguliariai lankytis pusiausvyros gerinimo mankštose baseine. Specialūs profesionalių trenerių atrinkti pratimai ne tik padės lavinti pusiausvyrą, taisyklingą laikyseną bei tvirtą stovėseną, bet ir taps geros nuotaikos užtaisu.

Treniruotės nauda:

  • Padeda sutvirtėti po traumų;
  • Leidžia išlaikyti kuo geresnę laikyseną metams bėgant;
  • Lavina koordinaciją, gerina pusiausvyrą;
  • Neapkrauna sąnarių;
  • Stiprina raumenis, neleidžia jiems silpnėti;
  • Užtikrina galimybę saugiai judėti ir atlikti daugelį kasdienių veiksmų.
Registruotis
I II III IV V VI VII
10.00
Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta
Treneriai Elena ir Dovydas
10.15
11.00
10/10 liko vietų
Registruotis

VII

  • Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta 10/10 liko vietų
    10.15 - 11.00
    Registruotis
I II III IV V VI VII
10.00
Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta
Treneriai Elena ir Dovydas
10.15
11.00
10/10 liko vietų
Registruotis

VII

  • Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta 10/10 liko vietų
    10.15 - 11.00
    Registruotis
I II III IV V VI VII
10.00
Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta
Treneriai Elena ir Dovydas
10.15
11.00
10/10 liko vietų
Registruotis

VII

  • Pusiausvyros ir koordinacijos mankšta 10/10 liko vietų
    10.15 - 11.00
    Registruotis
No treniruotes available!

Dovanų kuponas

50.00 €

Dovanų kuponas gali būti panaudotas Aušra SPA paslaugoms įsigyti.

Į krepšelį

Dovanų kuponas

100.00 €

Dovanų kuponas gali būti panaudotas Aušra SPA paslaugoms įsigyti.

Į krepšelį

Dovanų kuponas

200.00 €

Dovanų kuponas gali būti panaudotas Aušra SPA paslaugoms įsigyti.

Į krepšelį