Sveikatingumo mankštos senjorams

Treniruotės trukmė:

45 min.

Intensyvumas:

Žemas

Dirbantys raumenys:

Visos raumenų grupės

Registruotis

Sveikatingumo mankštos senjorams

Sveikatingumo mankšta senjorams suteiks jėgų, energijos ir užtikrins gerą nuotaiką visai dienai!

Šios mankštos tiks senjorams arba mažo fizinio pasiruošimo asmenims. Vandens pratimai yra daug saugesni, kadangi nėra griuvimo rizikos, mažiau apkraunami sąnariai. Treniruotė suteiks jėgų, energijos bei gerą nuotaiką. (35-40 min)

Mankšta skirta:

stiprinti širdies ir kraujagyslių veiklą.
gerinti pusiausvyrą.
stiprinti viso kūno raumenis.
gerinti medžiagų apykaitą.

Registruotis

Visos treniruotės
Elena
Gabrielė
Tauras
Vilma

	I	II	III	IV	V
10.00		Senjorų mankšta Treneris Tauras 10.00 10.45 9/10 liko vietų Registruotis Senjorų mankštaSveikatingumo mankšta senjorams suteiks jėgų, energijos ir užtikrins gerą nuotaiką visai dienai!		Senjorų mankšta Treneris Tauras 10.00 10.45 10/10 liko vietų Registruotis Senjorų mankštaSveikatingumo mankšta senjorams suteiks jėgų, energijos ir užtikrins gerą nuotaiką visai dienai!

II

Senjorų mankšta 9/10 liko vietų
10.00 - 10.45
Registruotis

IV

Senjorų mankšta 10/10 liko vietų
10.00 - 10.45
Registruotis

No treniruotes available in elena category!

No treniruotes available in gabriele category!

	I	II	III	IV	V
10.00		Senjorų mankšta Treneris Tauras 10.00 10.45 9/10 liko vietų Registruotis Senjorų mankštaSveikatingumo mankšta senjorams suteiks jėgų, energijos ir užtikrins gerą nuotaiką visai dienai!		Senjorų mankšta Treneris Tauras 10.00 10.45 10/10 liko vietų Registruotis Senjorų mankštaSveikatingumo mankšta senjorams suteiks jėgų, energijos ir užtikrins gerą nuotaiką visai dienai!